Skip links

Kefyro ir aguonų blynai

Kefyro ir aguonų blynai

Stenkitės ne atsisakyti savo mėgstamo maisto, o ruošti su tokiais produktais, kad būtų kuo maistingiau ir sveikatai palankiau. 

Šiandien dalinuosi labai skanių, sočių, turtingų baltymais – kefyro ir aguonų blynų receptu. 

Reikės: 

  • 2 kiaušinių
  • 200 ml kefyro
  • 70 g avižinių miltų
  • 40 g speltų miltų
  • 1 v.š. aguonų
  • 1 v.š. agavos ar klevų sirupo
  • Ghi sviesto | kepimui
  • Graikiško jogurto, riešutų kremo, uogų | patiekimui

Gaminimo eiga: 

  1. Kiaušinius išplakiau. 
  2. Sudėjau visus ingredientus ir gerai išmaišiau. 
  3. Iškepiau blynus. 
  4. Patiekiau su įvairiais priedais. 

Tobulai tinka šeimos pusryčiams ❤️

#sveikairgardu #zaliaszingsnis #indretrusove

Palikti atsiliepimą

🍪 Siekiant užtikrinti šios internetinės svetainės veikimą, patobulinti jos veikimą bei suasmenintų reklaminį turinį yra naudojami slapukai, kurių naudojimui turite sutikti - Privatumo politika

Dar neprenumeruojate naujienlaiškio?

Įveskite savo el. pašto adresą ir gaukite 10% nuolaidą pirmam apsipirkimui!

P.S. Užsiprenumeravę “Žalias Žingsnis” naujienlaiškį kartu su naudinga informacija apie sveiką gyvenseną taip pat gausite pranešimus apie naujus produktus ir akcijas!