TASUTA KÄTTESAAMINE 5 MINUTI JOOKSUL, VALIDES KOHAPEALT KÄTTESAAMISE VILNIUSES ESMASPÄEVAST REEDENI 9:00–16:00! OSTA 50 € EEST JA SAA 1 KINGITUS, 100 € EEST – 2 KINGITUST NING 200 € EEST LAUSA 3 KINGITUST! /VÄLJA ARVATUD PDF/ TASUTA TARNE LEEDUS /PAKIAUTOMAATI/, KUI OSTUSUMMA ON 50 € VÕI ROHKEM.
Otsi
Palun oota...
Teie otsingule ei leitud tulemusi.
Allahindlus
Žalia svaja PDF organismi puhastusprogramm
Tähelepanu: programm on leedu keeles.
Žalia svaja on 5-päevane organismi puhkamise programm.
Programmi koostas dietist Indrė Trusovė.
Programmist leiad roheliste smuutide, suppide ja salatite retseptid.
Programm sobib veganitele, taimetoitlastele ja gluteenitalumatusega inimestele.
See programm on “Žalia svajonė” uus versioon — uued retseptid ja uus info.
Programmist leiad kogu vajaliku info selle kohta, kuidas programmi õigesti järgida, millal on seda parim teha, detailsed retseptid 5 päevaks — kõik retseptid täpsete koguste, kirjelduste ja fotodega — ostukorvi, talumatute toodete asendused retseptides ning vastused kõigile korduma kippuvatele küsimustele.
Inimesed, kes on programmi proovinud, jagavad meiega järgmisi muutusi:
- “liikuma hakanud” kehakaal;
- paranenud naha seisund;
- parem seedimisprotsess;
- vähenenud magusaisu ja soov tervisele vähem soodsa toidu järele;
- lihtsam üleminek tasakaalustatud toitumisele;
- väiksem kõhupuhitus;
- kergem seedetegevus ja tualetis käimine;
- parem une kvaliteet;
- parem tuju ja kergem enesetunne;
- kofeiinist, alkoholist ja sigarettidest loobumine;
- paranenud viljakus — meil on palju kliente, kes on just pärast puhastusprogrammide läbimist rasestunud, kuid see on väga individuaalne ega aita kindlasti juhul, kui inimesel on tõsiseid terviseprobleeme.
Millal on soovitatav programmi teha?
Ennetavalt on programmi väga kasulik järgida vähemalt paar korda aastas, näiteks sügisel ja kevadel. Samuti võib teha ühe päeva nädalas ühe programmi päeva järgi. Pea meeles, et isegi üks päev on parem kui mitte ühtegi.
Soovitame järgida kogu programmi, kui:
- sa ei söö tavapärasest rohkem, kuid kehakaal tõuseb;
- kõht kipub väga kinni olema;
- on tekkinud vistrikud või palju pigmendilaike;
- sind vaevab pidev kõhupuhitus;
- hommikuti on raske ärgata ja kogu päeva jooksul napib energiat;
- keel on kaetud katuga;
- sind vaevab pidev nohu, eritised või lima;
- sind kimbutab unetus, halb tuju või passiivsus.
Detoksikatsioon ehk organismi puhkus on protsess, mille käigus organism eemaldab kehast mittevajalikud ained, mida sageli nimetatakse toksiinideks.
Enamasti kujutavad inimesed seda protsessi ette kui midagi väga ebaloomulikku — justkui tuleks kasutada või tarvitada keemilisi preparaate ja muud taolist. Tõde on aga see, et meie organismis toimub see protsess iga päev: naha, kopsude, maksa, neerude ja soolestiku kaudu eemaldab keha mittevajalikke aineid, mis satuvad organismi toidu, jookide, õhu, hügieenitoodete, kodukeemia, riiete ja muu kaudu. Põhimõtteliselt teeb meie organism seda tööd suurepäraselt ise ning me ei saa sellele vastu vaielda.
Siis tekib küsimus: miks peaksin ma puhastusprogrammi järgima?
Vastus on väga lihtne. Viie päeva jooksul seda programmi järgides anname organismile rahu ja puhkust. Me ei koorma seda üle, sööme kerget ja väga väärtuslikku toitu, joome palju vett, jätame välja lisatud suhkru — saame seda ainult puuviljadest — ei söö töödeldud ega raskesti seeditavat toitu, ei joo alkoholi ega kohvi, ei suitseta. Nii saab keha võimaluse keskenduda rohkem oma loomulikele puhastusprotsessidele. Lühidalt — aitame kehal oma tööd sujuvamalt teha.
TÄHTIS! Programmi saate vaadata ainult siis, kui olete sisse loginud oma Žalias Žingsnis kontole.
14,95 €
29,90 €
Lisa korvi
Teavitame, et PDF-failil on kaitsed, mis ei võimalda dokumenti printida. Need kaitsed on loodud selleks, et kaitsta meie sisu loata levitamise või edasimüügi eest. Selle programmi ostmisel selles formaadis saate seda kasutada ainult elektroonilises seadmes, logides sisse oma kontole.
Tootekood: 107387
Autor
Dietist Indrė Trusovė:
“Minu kõige olulisem ülesanne on see, et kliendid ei püüdleks lühiajalise tulemuse poole, vaid õpiksid ja hakkaksid armastama tervisliku eluviisi põhimõtteid, mida nad saaksid järgida kogu oma elu — rõõmu, mugavuse ja armastusega. 15 aastat tagasi kaotasin 17 kg, seega olen kogunud mitte ainult teaduspõhiseid teadmisi, vaid olen ka ise läbinud ja jätkan siiani enesearengu ning motivatsiooni teekonda. Tean, et elustiili muutmisel on tugi üks olulisemaid aspekte, seetõttu on mul väga hea meel, et saame koos tiimiga seda oma klientidele pakkuda.”
- 14 aastat töökogemust, alates 2011. aastast.
- Toitumisteraapia õpingud Ühendkuningriigis.
- Dieteetika õpingud KKV-s.
- Personaaltreeneri litsents KU-s.
- Joogaõpetaja kursused RYT-200, YA ID 406312.
- Pidev enesetäiendamine.
- Osaleb regulaarselt “Yoga Alliance’i” akrediteeritud koolitustel jooga, vaimse arengu ja intuitiivse toitumise teemadel.
- Osaleb Aeromixi ja Active Trainingu seminaridel, samuti teistel Leedu sportlaste koolituskeskuse ning dietistide organisatsiooni korraldatud seminaridel.
- Õpib ja osaleb erinevatel koolitustel, kursustel ja seminaridel, mida korraldavad õppeasutused üle kogu maailma.
Hoiatused
TÄHTIS:
- Programm ei sobi rasedatele, imetavatele emadele, lastele ega inimestele, kellel on tervise- või toitumishäireid.
- Programm on soovitusliku iseloomuga.
- See ei ole individuaalne programm.
- Konsultatsioonid ei kuulu programmi hinna sisse.
- Programmi järgides võtate täieliku vastutuse enda peale.
- Kui teil on mis tahes terviseprobleeme, tuleb enne programmi alustamist kindlasti konsulteerida oma arstiga.
- Anname teada, et PDF-failil on kaitse, mis ei võimalda dokumenti printida. Need kaitsemeetmed on lisatud selleks, et kaitsta meie sisu loata levitamise või edasimüümise eest. Ostes programmi selles formaadis, saate seda kasutada ainult elektroonilises seadmes.
Soovitatud tooted
Allahindlus
- 50%
Allahindlus
- 50%
Allahindlus
- 50%
Allahindlus
- 50%
Allahindlus
- 50%
Allahindlus
- 50%
Allahindlus
- 50%
Arvustused
Küsimused ja vastused
...
...
Teie ostukorv on tühi
✕
Minu ostukorv -
Tühjenda ostukorv
Mul on sooduskupong
Kogusumma
...
See sait kasutab tööriistu, mis on loodud saidi toimivuse ja sirvimiskogemuse parandamiseks. Teavitame teid, et selle veebisaidi sirvimisega nõustute MB Sveika ir gardu küpsiste ja privaatsuspoliitikaga.