Matcha arbatos naudos

2024 lapkričio 25 d.

Matcha arbata – tai ypatinga žaliosios arbatos rūšis, gaminama iš šešėlyje auginamų arbatos lapų. Šešėlis padidina chlorofilo kiekį lapuose, iki 5 kartų daugiau nei įprastoje arbatoje. Papildomas chlorofilas suteikia lapams neabejotiną ryškiai žalią spalvą ir aprūpina juos didelėmis antioksidantų ir maistinių medžiagų koncentracijomis. Viena iš jų yra L-teaninas, amino rūgštis, padedanti reguliuoti streso hormoną kortizolį, gerinanti bendrą nuotaiką ir padedanti išlikti atsipalaidavusiam.

Matchos antioksidantų kiekį sudaro 60% katechino polifenolių – galingiausio antioksidanto. Jie palaiko imuninę sistemą ir padeda kovoti su uždegimu. Katechinų ir kofeino derinys pagreitina jūsų medžiagų apykaitą ir net gali skatinti riebalų deginimą, kadangi tam tikra katechinų koncentracija verčia organizmą papildomai eikvoti energiją.

Ji taip pat turi 10 kartų daugiau antioksidantų nei tradicinė žalioji arbata. Su 1384 antioksidantais viename grame ji yra stipresnė nei juodasis šokoladas, laukinės mėlynės ir brokoliai kartu sudėjus. Gausybė antioksidantų ir maistinių medžiagų valo ir detoksikuoja organizmą, suteikdama sveiką spindesį odai bei skatindama smegenų, širdies ir žarnyno sveikatą, gali užkirsti kelią osteoporozei, antrojo tipo diabetui.

Amino rūgštis L-teaninas reguliuoja kofeino įsisavinimą, suteikdama jūsų sistemai švarų ir pastovų energijos srautą be nervingumo ar staigaus energijos kritimo. Ši amino rūgštis suteikia neįtikėtiną gebėjimą susikaupti ir išlaikyti kortizolio kontrolę, padedant išlikti be streso ir geros nuotaikos.

Tik nepamirškite, kad šalia būtina subalansuota mityba bei fizinis aktyvumas. Vienas produktas stebuklo nepadarys, bet Matcha išties gali būti įspūdinga pagalbinė priemonė, norint maitintis ir gyventi sveikatai palankiau.

Pagrindinės naudos:

  • Gali padėti reguliuoti streso hormoną kortizolį;
  • Gali padėti gerinti nuotaiką ir atsipalaiduoti;
  • Gali padėti stiprinti imuninę sistemą;
  • Gali padėti kovoti su uždegimais;
  • Gali padėti greitinti medžiagų apykaitą;
  • Gali padėti skatinti riebalų deginimą;
  • Gali padėti valyti ir detoksikuoti organizmą;
  • Gali padėti gerinti odos būklę;
  • Gali padėti skatinti smegenų veiklą;
  • Gali padėti gerinti širdies ir žarnyno veiklą;
  • Energiją gausite palengva, nekamuos nerimas, kaip nuo kavoje esančio kofeino.
JUMS TAIP PAT GALI PATIKTI
Frittata su lašiša
Frittata su lašiša   Nori nustebinti šeimyną ypatingais pusryčiais? Išbandyk Frittata su lašiša ir daržovėmis. Paruošiama ypatingai paprastai ir greitai, o maistinė vertė labai gera! Draugiškas i...
Skaityti toliau
Keptų kalafijorų sriuba
Dievinu paprastumą, nes būtent jo dėka maitinuosi sveikatai palankiai ir suprantu, kad nerealu atrasti pasiteisinimų, kodėl turėčiau to nedaryti. 🤷‍♀️  Taigi keptų kalafijorų sriuba, kurioje ats...
Skaityti toliau
Kefyro ir aguonų blynai
Kefyro ir aguonų blynai Stenkitės ne atsisakyti savo mėgstamo maisto, o ruošti su tokiais produktais, kad būtų kuo maistingiau ir sveikatai palankiau.  Šiandien dalinuosi labai skanių, sočių, tu...
Skaityti toliau
Bučiuoju, Indrė! 💋
Labas, aš Indrė.Tavo dietistė, sveikos gyvensenos konsultantė ir šiandien pakalbėsime apie gyvenimo būdo pokyčius ir kaip paversti juos sėkmingais. Ar TU nori pakeisti mitybos ir fizinio aktyvumo...
Skaityti toliau
5 patarimai sportuojantiems!
Sportas - ne tik dienos paįvairinimas, bet ir didžiulė nauda organizmui! Dažniausiai, kol nepradedame sportuoti, sportas mums atrodo svetimas, kadangi iš šalies jis atrodo varginantis ir sunkus, ...
Skaityti toliau
Kaip atsikratyti potraukio saldumynams?
Labas, čia Indrė! Vienas pagrindinių Jūsų klausimų, nuo tada kai prieš 12 metų pradėjau dirbti su mityba: kaip atsikratyti potraukio saldumynams? Cukraus žala išties yra didesnė nei mes galime su...
Skaityti toliau
Kolagenas. Kodėl reikia jį vartoti?
Kolagenas. Kodėl reikia jį vartoti? Kolagenas – tai siūlo pavidalo, svarbiausias žmogaus organizmo baltymas.Kolageno gausu odoje bei visame judėjimo aparate (kauluose, kremzlėse, sausgyslėse, rai...
Skaityti toliau
Svajoji pakeisti savo gyvensenos įpročius, bet nežinai nuo ko pradėti?
Svajoji pakeisti savo gyvensenos įpročius, bet nežinai nuo ko pradėti? Noras pakeisti viską ir iškart. Per dieną pakeitus iš pagrindų savo visus įpročius, jau po dienos ar poros neatlaikysite. Ly...
Skaityti toliau
Geriausias kolagenas – koks jis?
Tikriausiai sunku būtų atrasti žmogų, kuris apie kolageną nėra girdėjęs visiškai nieko. Kolagenas - tai siūlo pavidalo, svarbiausias žmogaus organizmo baltymas. Kolageno gausu odoje bei visame ju...
Skaityti toliau
L-glutaminas – jo naudos sportuojantiems ir ne tik
L-glutaminas viena iš 20 aminorūgščių. Įprastai jį gauname iš maisto produktų – mėsos, žuvies, ankštinių daržovių bei pieno produktų. Tačiau patiriant stresines situacijas, sportuojant, sergant l...
Skaityti toliau
Pelynas ir viskas, ką reikia apie jį žinoti
Pelynas (lot. Artemisia absinthium) – daugiametis augalas, kuris yra žinomas dėl puikių vaistinių savybių. Pelynas naudojamas absento, stipraus alkoholio, gamybai. Bet labiausiai šis augalas dėl ...
Skaityti toliau
Rugsėjis – nauja pradžia!
Daugelis iš mūsų rugsėjį pradeda su naujais tikslais, užsispyrimu. Nauji darbo metai po vasaros atostogų ir atsipalaidavimo karštuoju metų laiku prasideda išleidus vaikus į mokyklą, grįžtant į mo...
Skaityti toliau
Viskas apie pušų spyglių naudas sveikatai
Pušų spygliai yra naudingi kaip maisto papildas dėl daugybės sveikatai naudingų savybių, kurias patvirtina moksliniai tyrimai. Antioksidantai: Pušų spygliuose randama daug antioksidantų, įskaitan...
Skaityti toliau
Chaga grybas – kas tai?
Chaga (Inonotus obliquus) – juodasis beržo grybas – beržo juodgrybis - tai parazitinis grybas, augantis ant beržų, randamas šaltuose regionuose, tokiose kaip Sibiras, Šiaurės Europa, Kanada ir Ko...
Skaityti toliau
Matcha arbatos naudos
Matcha arbata – tai ypatinga žaliosios arbatos rūšis, gaminama iš šešėlyje auginamų arbatos lapų. Šešėlis padidina chlorofilo kiekį lapuose, iki 5 kartų daugiau nei įprastoje arbatoje. Papildomas...
Skaityti toliau
Blakstienų serumas – skubėti įsigyti ar vengti?
Tikriausiai kiekviena moteris svajoja apie ilgas, riestas blakstienas, tankius ir vešlius antakius. Dabar, pasak reklaminių šūkių, tai turėti tampa vis lengviau – parduotuvėse po truputį daugėja ...
Skaityti toliau
Saugus atsiskaitymas
“EveryPay” sistema užtikrina saugumą atsiskaitymo metu.
Prekių pristatymas
Visas prekes pristatome per 2-4 darbo dienas
Prekių grąžinimas
Visoms prekėms taikome 30-ies dienų grąžinimo garantiją.
Klientų aptarnavimas
Mes pasiruošę patarti ir atsakyti į visus Jūsų klausimus!
Sveika gyvensena yra mūsų pagrindinis tikslas. Mes siūlome platų asortimentą produktų, skirtų Jūsų sveikatai ir grožiui palaikyti. Mūsų el. parduotuvėje rasite aukščiausios kokybės maisto papildų bei subalansuotų mitybos planų ir grožio priemonių.
Jūsų krepšelis tuščias
Mano krepšelis -
Išvalyti krepšelį
Turiu nuolaidų kuponą
Bendra suma ...
Ši svetainė naudoja įrankius skirtus pagerinti svetainės našumą bei naršymo patirtį. Informuojame, kad naršydami šioje svetainėje sutinkate su MB Sveika ir gardu slapukų ir privatumo politikomis.
Funkcinės tinklapio technologijos
Šioje svetainėje yra naudojamos tam tikros technologijos, kurios būtinos šios svetainės pilnaverčiam funkcionavimui. T.y. būtini (funkciniai) slapukai (angl. "cookies"). Šie slapukai yra automatiškai naudojami.
Statistinės bei analitinės technologijos
Šioje svetainėje yra naudojami analitinių bei statistinių įrankių slapukai (angl. "cookies"). Šie slapukai nėra privalomi. Jų paskirtis yra analizuoti vartotojų lankomumo istoriją, padėti pagerinti svetainės naudojamumą bei patogumą. Analitiniai slapukai, klasifikuojami šioje kategorijoje, yra nepersonalizuoti; iš patikimų partnerių su etiškomis duomenų registravimo praktikomis.
Išorinės technologijos, susijusios su reklama, vartotojų stebėsena
Slapukai, klasifikuojami šioje kategorijoje, apima reklamos agentūrų bei reklamos tinklų siūlomas technologijas. Šie slapukai nėra privalomi. Tai slapukai, kurių pagalba yra kaupiama personalizuota bei asmeninė informacija apie vartotoją; atliekamas duomenų profiliavimas reklamos tikslais.
Sutinku tik su būtinaisiais
Sutinku su visais
Išsaugoti pasirinkimus
Slapukų veikimo nustatymai
Sutinku tik su būtinaisiais
Sutinku su visais
Personalizuoti nustatymus